Wątroba jest ważnym narządem w ludzkim organizmie. To największy gruczoł, którego dobra kondycja odpowiada za jakość i długość życia. Wątroba uczestniczy w procesie detoksykacji i wspomaga usuwanie alkoholu czy toksyn. To właśnie w jej obszarze metabolizowane są tłuszcze, cukry, białka, hormony i inne substancje. Choć narząd słynie ze swoich zdolności regeneracyjnych, jest narażony na liczne uszkodzenia i choroby. Na prawidłowe funkcjonowanie wątroby ogromny wpływ wykazuje odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia. Sprawdź, jakie wyróżnia się zioła na wątrobę!
Czym jest wątroba i jaką pełni funkcję w organizmie?
Zanim poznasz zioła na wątrobę, przeczytaj, za co odpowiedzialny jest ten narząd. Wątroba jest jednym z najważniejszych elementów organizmu człowieka. Wraz z sercem, płucami, śledzioną i nerkami odpowiada za długie i komfortowe życie. Wykazuje bezpośredni wpływ na wydajność pracy wszystkich narządów wewnętrznych. Wyróżnia się cztery główne funkcje wątroby:
- magazynującą;
- filtracyjną;
- metaboliczną;
- detoksykacyjną.
Największy gruczoł ludzkiego organizmu bierze czynny udział w oczyszczaniu i filtrowaniu krwi z toksyn, procesie trawienia oraz metabolizmie węglowodanów, białek i lipidów. Ze względu na swoje właściwości jest narażona liczne urazy. Sprawdź, jak o prawidłową pracę wątroby!
Najczęstsze schorzenia wątroby
Wątroba jest zaangażowana w liczne procesy zachodzące w organizmie. Każda jej funkcja stanowi istotny filar długiego i zdrowego życia. Wątroba nie tylko oczyszcza krew i metabolizuje różne substancje, ale również wytwarza żółć, która jest niezbędnym składnikiem procesu trawiennego. Dolegliwości ze strony wątroby mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia pacjenta. Do najczęstszych chorób narządu zalicza się:
- niealkoholowe stłuszczenie wątroby;
- alkoholowe uszkodzenie wątroby;
- polekowe uszkodzenie wątroby;
- wirusowe zapalenie wątroby.
Regeneracja i oczyszczanie wątroby – naturalne sposoby
Każda dolegliwość świadcząca o zaburzeniach pracy wątroby powinna być skonsultowana z lekarzem. Choć narząd ma zdolność do samoregeneracji, nie zawsze jest ona wystarczająca. W leczeniu chorób wątroby istotna jest nie tylko szybka i właściwa diagnoza oraz wprowadzenie farmakoterapii, ale również wyeliminowanie drażniących czynników. Zmiana stylu życia może znacząco wspomóc odtruwanie i regenerację wątroby. Należy bezwzględnie zrezygnować z alkoholu i używek. Warto także sięgnąć po naturalne produkty i mieszanki ziołowe.
Zioła na wątrobę i trzustkę
W regeneracji wątroby stosuje się leki o działaniu ochronnym. Należą do nich przede wszystkim środki zawierające fosfolipidy. W zapobieganiu groźnym chorobom nie bez znaczenia jest również działanie wspomagające pracę wątroby. Najważniejszym krokiem do przywrócenia prawidłowych czynności wątroby i trzustki jest zmiana stylu życia. Należy zrezygnować z żywności wysoko przetworzonej, alkoholu, mocnej kawy i herbaty. Warto spożywać chude mięso i ryby ze względu na zawartość kwasów omega-3. Aby uchronić ten narząd przed toksynami, zalecane jest stosowanie ziół na wątrobę wykazujących właściwości przeciwzapalne.
Ostropest plamisty
Najbardziej cenionym sprzymierzeńcem wątroby jest wyciąg z nasion ostropestu plamistego. Roślina zawiera sylimaryny, które wykazują dobroczynne właściwości antyoksydacyjne. Wspomniana sylimaryna działa na wielu płaszczyznach. Skutecznie wspomaga pracę wątroby i procesy trawienne. Jest podstawowym składnikiem suplementów na wątrobę. Ostropest plamisty to ziele na wątrobę, które obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia odporność i chroni trzustkę. Co więcej, roślina działa:
- żółciopędnie i żółciotwórczo;
- przeciwzapalnie;
- regeneracyjnie;
- odtruwająco.
Ostropest można przyjmować w formie naparu, tabletek, oleju lub jako dodatek do posiłków.
Pokrzywa
Pokrzywa jest niezwykle cenioną rośliną. Zawiera sekretynę, która wykazuje właściwości aktywizujące pracę trzustki i wspierające produkcję żółci przez wątrobę. Działa przeciwzapalnie, oczyszczająco i regenerująco. Pokrzywa nie tylko długofalowo chroni wątrobę, ale również wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Herbatka z pokrzywy poprawi także kondycję włosów i paznokci. Jej działanie zauważalne jest również w obszarze układu odpornościowego.
Jaskółcze ziele
Wśród ziół na wątrobę należy wymienić jaskółcze ziele (glistnik). Jest byliną uprawianą głównie ze względu na wysoką zawartość cennych składników. Lecznicze właściwości rośliny są znane na całym świecie i chętnie wykorzystywane w medycynie. Glistnik rozkurcza mięśnie gładkie, które regulują pracę układu pokarmowego oraz dróg żółciowych i rodnych. Wykazuje działanie:
- rozkurczowe;
- bakteriobójcze;
- żółciopędne.
Zioło wspomagające funkcjonowanie organizmu polecane jest osobom, które zmagają się z niestrawnością, chorobami trzustki i wątroby i kamieniami żółciowymi. Co więcej, napar z glistnika zredukuje ból i obniży ciśnienie krwi.
Mniszek lekarski
Mniszek jest dość znaną rośliną. Choć jest uważany za powszechny chwast, jego właściwości prozdrowotne są nieocenione! Roślina pobudza wydzielanie żółci oraz usuwa toksyczne substancje z wątroby i pęcherzyka żółciowego. Zalecany jest szczególnie po przebytych chorobach wątroby w celu jej szybszej regeneracji. Swoje zastosowanie znajduje się również po zabiegach na drogach żółciowych, podczas zastoju żółci w pęcherzyku oraz przy podejrzeniu kamicy żółciowej.
Oczyszczenie wątroby – dieta detoksykacyjna
Prawidłowa praca wątroby może zostać zaburzona nie tylko przez choroby, ale również czynniki zewnętrzne. Na pogorszenie funkcjonowania narządu mają wpływ:
- wirusy;
- pasożyty;
- ciężkostrawna żywność;
- tłuste potrawy;
- alkohol;
- papierosy.
Zioła na wątrobę są skutecznym wsparciem dla tego ważnego narządu. Ostropest, pokrzywę czy płesznik można stosować nawet 2–3 razy dziennie. Ważną rolę w oczyszczaniu wątroby pełni również dieta. Zaleca się spożywanie świeżo wyciskanych soków owocowo-warzywnych i kilku cennych produktów, m.in.:
- ciemne pieczywo;
- świeże ryby;
- kiełki nasion strączkowych;
- orzechy.
Karczoch zwyczajny
Karczoch zawiera kwas 1,5-dikawoilochinowy (cynarynę), który działa odtruwająco i antyoksydacyjnie. Roślina pobudza wydzielanie soków trawiennych, zapobiega zaparciom, obniża cholesterol i regeneruje wątrobę. Wśród zbawiennych właściwości karczocha zwyczajnego wyróżniamy również:
- odprowadzanie zalegających toksyn w wątrobie;
- działanie moczopędne;
- wsparcie produkcji żółci.
Ekstrakt z karczocha jest kluczowym składnikiem większości suplementów na wątrobę. W aptekach dostępny jest także sok z karczocha, który polecane jest ze względu na łatwiejszą przyswajalność.
Kurkuma
Kurkuma jest złocistą przyprawą o orientalnym zapachu. Jest ceniona nie tylko za wspaniałe walory smakowe, ale również zawartość kurkuminy, czyli organicznego związku chemicznego. Kurkumina wykazuje silne działanie żółciopędne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Najlepsze efekty widoczne są podczas spożywania kurkuminy wraz z piperyną (obecną w czarnym pieprzu). Oba związki pobudzają pęcherzyk żółciowy i zapobiegają powstawaniu kamieni żółciowych. Wykazują również zalety dla prawidłowej pracy trzustki i przeciwdziałają insulinooporności.
Marskość wątroby – jak poprawić jakość życia?
Marskość wątroby jest schorzeniem nieuleczalnym. Można jednak znacznie poprawić jakość życia chorego. Leczenie opiera się na spowolnieniu postępu choroby oraz zapobieganiu jej powikłań. Terapia polega przede wszystkim na zmianie stylu życia, czyli wyeliminowaniu czynników wywołujących rozwijanie się schorzenia. Bardzo ważne jest wprowadzenie odpowiedniej diety oraz rezygnacja z alkoholu i wszelkich używek.
Dolegliwości ze strony wątroby powinny być jak najszybciej skonsultowane z lekarzem. Szybka reakcja pozwoli znacznie poprawić jakość życia. Aby zapewnić prawidłową pracę narządu, warto stosować zioła na wątrobę oraz zadbać o właściwą zawartość talerza.
Zobacz też:
- Zioła na woreczek żółciowy i wątrobę – czym jest kamica żółciowa? Poznaj mieszanki ziołowe na pęcherzyk żółciowy!
- Ból wątroby – skąd się bierze? Sprawdź, jak możesz z nim walczyć!
- Objawy chorej wątroby u alkoholika
- Zioła na trzustkę – pokrzywa zwyczajna, glistnik jaskółcze ziele i bylica piołun. Poznaj zioła wspomagające pracę trzustki!
- Heparegen – czym jest i kiedy się go stosuje? Sprawdź!
- Marskość wątroby – czym jest i jak się ją leczy?
- Zioła na trawienie – naturalny sposób na pozbycie się objawów gastrycznych. Rodzaje ziół na różne dolegliwości
- Jak pozbyć się bólu brzucha? Sprawdzone sposoby
