Nadciśnienie najczęściej dotyka ludzi starszych, choć może wystąpić w każdym wieku. Nieprzyjemne objawy zazwyczaj zauważalne są dopiero w zaawansowanym stadium. Bardzo ważne jest więc jak najszybsze rozpoczęcie leczenia. Poznaj zioła na obniżenie ciśnienia!
Ciśnienie tętnicze to siła nacisku, z którą płynąca krew oddziałuje na ściany naczyń krwionośnych. Odpowiedni przepływ krwi i właściwe zaopatrzenie wszystkich narządów w tlen i składniki odżywcze jest możliwe wyłącznie wtedy, gdy krew wypełnia naczynia pod określonym ciśnieniem. Każde odchylenie od normy może być więc szkodliwe dla funkcjonowania całego organizmu. Ponieważ nieleczone nadciśnienie tętnicze krwi może prowadzić do groźnych konsekwencji, warto jak najszybciej wprowadzić odpowiednie leczenie. Sprawdź, jakie są skuteczne zioła na obniżenie ciśnienia krwi!
Ciśnienie tętnicze krwi
Ciśnienie tętnicze krwi jest zmienne i stale waha się między wartością maksymalną i minimalną. Właśnie dlatego ciśnienie krwi wyrażamy w dwóch skrajnych wartościach:
- maksymalnej – ciśnienie skurczowe;
- minimalnej – ciśnienie rozkurczowe.
Ciśnienie tętnicze krwi jest zależne nie tylko od siły skurczu serca, ale również elastyczności ścian naczyń krwionośnych. Prawidłowe ciśnienie krwi wynosi:
- 120 i 80 mmHg – norma optymalna;
- 120-129 i 80-84 mmHg – norma prawidłowa;
- 130-139 i 85-89 mmHg – norma wysoka prawidłowa.
Zbyt niskie ciśnienie może prowadzić do niedotlenienia organizmu, a zbyt wysokie – do uszkodzenia naczyń krwionośnych i innych narządów.
Czym jest nadciśnienie tętnicze krwi?
Nadciśnienie tętnicze krwi jest najczęściej występującą chorobą układu krążenia w krajach rozwiniętych. Stan ten oznacza utrzymujące się podwyższone wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego przez dłuższy czas. O schorzeniu mówimy, kiedy wartości te przekraczają 140 i 90 mmHg. W diagnozowaniu choroby wykorzystywane jest badanie pomiarowe ciśnienia. Zazwyczaj wykonuje się je w odstępach kilkudniowych lub kilkutygodniowych. Kiedy za każdym razem ciśnienie tętnicze jest podwyższone, następuje rozpoznanie nadciśnienia i wprowadzenie specjalistycznego leczenia.
Objawy zbyt wysokiego ciśnienia krwi
Charakterystyczne objawy pojawiają się zwykle dopiero w momencie wysokiego zaawansowania choroby. Należą do nich:
- zawroty głowy;
- bóle głowy;
- kołatanie serca;
- potliwość;
- szumy uszne;
- drętwienie i mrowienie w kończynach;
- uderzenia gorąca;
- obniżenie sprawności fizycznej;
- zaburzenia snu.
Przyczyny i czynniki zwiększające ryzyko nadciśnienia
Przyczyny nadciśnienia mogą być bardzo zróżnicowane. Zazwyczaj nie udaje się ustalić dokładnej przyczyny. Dzieje się tak dlatego, że na wysokość ciśnienia mogą mieć wpływ nie tylko choroby, ale również obciążenia genetyczne i styl życia. Schorzenia, które mogą prowadzić do zaburzeń w obrębie ciśnienia krwi, to:
- zaburzenia pracy nerek;
- choroby tarczycy;
- choroby nadnerczy;
- choroby układu nerwowego.
Wśród czynników zwiększających ryzyko nadciśnienia wyróżniamy:
- nieodpowiednią dietę (bogatą w sól);
- brak aktywności fizycznej;
- otyłość;
- palenie papierosów;
- nadużywanie alkoholu;
- przyjmowanie leków;
- silny stres.
Możliwe powikłania
Ciśnienie powyżej 140/90 mm Hg świadczy o nadciśnieniu i wymaga odpowiedniej opieki lekarskiej. Nadciśnienie należy bowiem leczyć, gdyż może powodować liczne mniej lub bardziej groźne powikłania. Najczęstszymi schorzeniami występującymi przy wysokim ciśnieniu tętniczym krwi są:
- zaburzenia widzenia;
- deficyty czuciowe i/lub ruchowe;
- obrzęki kończyn;
- upośledzone funkcje nerek;
- mniejsza tolerancja wysiłku;
- niższa sprawność intelektualna.
Wśród poważniejszych powikłań wyróżniamy:
- zawał serca;
- wydolność mięśnia sercowego;
- udar mózgu;
- niewydolność nerek;
- retinopatię nadciśnieniową;
- powstawanie tętniaków.
Jak obniżyć ciśnienie krwi – leczenie
Leczenie farmakologiczne zwykle opiera się na stosowaniu doustnych środków. Najczęściej stosowanymi preparatami są m.in. leki:
- moczopędne;
- blokujące enzym konwertujący angiotensynę;
- beta-blokery;
- blokery kanału wapniowego.
Rozpoczęte leczenie zazwyczaj pacjent musi kontynuować do końca życia. Warto zauważyć, że leki te mogą powodować utratę potasu i magnezu z organizmu. Najlepsze efekty można uzyskać łącząc leczenie farmakologiczne ze zmianą stylu życia. Niefarmakologiczne metody obejmują:
- codzienną aktywność fizyczną;
- rezygnację z nałogów;
- odpowiednią dietę;
- redukcję masy ciała;
- unikanie sytuacji stresowych.
Zioła na obniżenie ciśnienia krwi
Ziołolecznictwo jest cenione od wielu lat. Doskonale sprawdza się w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Swoje zastosowanie znajduje również w stanach nadciśnienia tętniczego krwi. Zioła na obniżenie ciśnienia mogą nie tylko wesprzeć działanie terapii farmakologicznej, ale również zahamować rozwój choroby. Zioła uspokajające powinny być przyjmowane regularnie. Tylko wtedy możliwe jest osiągnięcie oczekiwanych rezultatów. Lista ziół na nadciśnienie jest niezwykle długa. W tym artykule przedstawimy popularne składniki, które wspierają mięsień sercowy i wpływają na obniżenie podwyższonego ciśnienia.
Wyciąg z głogu – roślina obniżająca ciśnienie krwi
Jeśli pomiary ciśnienia tętniczego wciąż pokazują zbyt wysokie wartości, należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Głóg, ze względu na zawartość związków flawonoidowych, jest jednym z ziół pomagających obniżyć podwyższone ciśnienie krwi. Poprawia ukrwienie serca i przepływ wieńcowy krwi. Wpływa też na tolerancję mięśnia sercowego na ewentualne niedobory tlenu. Jest składnikiem preparatów na nadciśnienie. Głóg działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, dzięki czemu uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne. Aby przygotować napar, należy zalać ciepłą wodą łyżeczkę rozdrobnionych kwiatów głogu.
Zioła na nadciśnienie – herbatka z jemioły
Cenioną rośliną jest ziele jemioły. Jemioła jest chętnie wykorzystywana w fitoterapii i wchodzi w skład suplementów na nadciśnienie dostępnych w aptekach. Jemioła wykazuje działanie uspokajające. Reguluje ciśnienie krwi, rozszerza naczynia wieńcowe i przeciwdziała miażdżycy. Za niesamowite właściwości odpowiada zawartość kwasy gamma-aminomasłowego, który jest neuroprzekaźnikiem. Warto również zauważyć, że jemioła jest ziołem o właściwościach leczniczych w postaci działania moczopędnego. Efekty stosowania ziół będą widoczne dopiero po dłuższym stosowaniu, dlatego ważne jest regularne picie naparów.
Ruta – zioła obniżające ciśnienie tętnicze krwi
Wzrost ciśnienia może być niebezpieczny. W obniżeniu doskonale sprawdzają się preparaty zawierające flawonoidy (głównie hiperozyd). Ze składników ziołowych na nadciśnienie często wykorzystywane jest także ziele ruty. Ruta wykazuje wiele właściwości leczniczych:
- rozszerza naczynia krwionośne;
- pobudza krążenie obwodowe;
- poprawia elastyczność naczyń;
- działa rozkurczowo;
- uspokaja;
- zapobiega kruchości naczyń;
- obniża wysokie ciśnienie krwi.
Zioło ruty jest popularnym składnikiem licznych preparatów organicznych działających w zakresie regulacji ciśnienia krwi.
Mieszanki ziołowe – czy warto stosować zioła na nadciśnienie?
Zioła działają uspokajająco i moczopędnie. Obniżają ciśnienie krwi i wspierają prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Warto również zauważyć, że mieszanki ziołowe wykazują działanie hipotensyjne, czyli hamują skurcz mięśni lub zmniejszą objętość płynów ustrojowych. Napary zwykle należy spożywać 3 razy dziennie. Choć zioła gwarantują dobroczynne właściwości, chęć ich stosowania warto skonsultować z lekarzem. Niektóre rośliny mogą wchodzić w interakcje z lekami, przez co zachodzi ryzyko obniżenia ich działania lub nawet wystąpienia skutków ubocznych.
W przypadku zbyt wysokiego ciśnienia tętniczego krwi bardzo ważne jest jak najszybsze rozpoczęcie specjalistycznego leczenia zaleconego przez lekarza prowadzącego. Terapia farmakologiczna powinna być wsparta przez zmianę stylu życia i nawyków żywieniowych. Bardzo ważne jest, aby odstawić sól oraz spożywanie czerwonego mięsa i produktów wysoko przetworzonych. Warto również wykorzystać zioła na obniżenie ciśnienia.
Zobacz też:
- Co obniża ciśnienie krwi? Sprawdź, czym jest nadciśnienie tętnicze i poznaj domowe sposoby na obniżenie ciśnienia krwi!
- Wysokie ciśnienie – kiedy na pogotowie? To może uratować życie
- Beta-blokery – wskazania i skutki uboczne leków beta-blokerów. Czym są leki beta-adrenolityczne?
- Zioła na obniżenie pulsu – wyciągi ziołowe na poprawę ciśnienia krwi
- Zioła na serce — jakie wybrać?
- Zioła na zakrzepice — co najlepsze na zakrzepy?
- Czy niskie ciśnienie rozkurczowe jest niebezpieczne? Jakie są objawy niedociśnienia?
- Zioła na obniżenie poziomu homocysteiny — zestawienie
